烤三文鱼

烤三文鱼

原料

  • 三文鱼 70克
  • 盐 适量
  • 胡椒 适量

步骤

  1. 三文鱼撒盐和胡椒
  2. 将三文鱼放到烤盘纸上,再放到架子上
  3. 入炉150度烤7分钟

营养分析:

小份量的烤制三文鱼是最好的。三文鱼好处多多,富含各种深海不饱和脂肪酸,比如EPADHA,可以有效降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。但是三文鱼也确实油脂丰富热量不低,不建议一次吃很大一块哦,这样也会造成摄入过量。

食谱标签

Good thinking®就是在于想人之所未想,总能让人感叹:“为什么我就没想到呢?”Good thinking®就是用简单的答案解决一些难缠的问题,就是对生活中一些问题的见解。而我们已经付诸实践。我们知道咖啡放在咖啡壶若干小时后是什么味道;也尝试过要带去朋友聚会的精心菜肴翻倒在后座椅上,结果只能两手空空地出现在朋友的聚会上。所以,在汉美驰,我们直面这些问题并着手解决,通过长达一个世纪的体验,深入研究、严格测试,以觅寻最佳的解决之道。我们乐于解决这些难题,并竭诚让您的生活更称心如意。这就是Good Thinking®。
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